Que saudades de vocês!!! Passei na maior correria em cliente essa semana... ufa, estou de volta a rotina "normal". Abaixo, uma mensagem para inspirar... (cliquem na imagem que ela amplia) a todas um ótimo "restinho" de semana!!!
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4 comentários:
Maravilhosa essa reflexão, sempre faço isso, me lembrar de agradecer meu dia e não lamentar as dores.
Vale a pena, nós que cosntruímos nossa felicidade.
Mil beijocas e um ótimo fim de semana
Nossa amiga sumiu heim?
Saudadess
Obrigada pelos elogios
Bjosss
Bom dia!
Adorei a mensagem!!!!
Qto às suas perguntinhas no meu blog, o whey c/ aveia eu bato no liquidificador ou no shaker mesmo. No liquidificador fica melhor pois a aveia dissolve e dá pra colocar fruta junto. No shaker a aveia não dissolve, vc tem meio que mastigar :) Não é a coisa mais gostosa do mundo mas é prática e fornece proteínas e carbos de qualidade.
Qto ao treino, no momento tenho feito só musculação pq quero ganhar massa. Devo voltar a fazer aeróbio só a partir de setembro. Mas durante o dia eu ando bastante indo e voltando do trabalho, subo escadas... não substitui o aeróbio mas permite não me deixar sem fôlego por qqer coisinha :)
Beijos!
Tati
http://belezaefitness.wordpress.com
Achei lindo!
Bjs!
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